僕は学校にも行く事が出来ない、フリースクールにも通う事が出来ない、出来ない、出来ない出来ない・・・
そう昔僕は「出来ない」ばかりしか見れませんでした。なんせ10年間ひきこもりでしたからね
だけどある時気付いたのです！
「出来た」を感じる事の大切さに！
「出来ない」を感じる度に襲われる欠落感？絶望感と言ったらいいのでしょうか？次も「出来ない」だろうと感じ膝を抱えてしまう感覚に襲われてました。
この感覚はもう嫌だ！
ある時散歩に出掛ける事が出来たんです！
まあ夜ですけどね(笑)
他の人から見たらそんな事かよと突っ込みたくなるのかも知れませんが当時の僕には「出来た」の1つです！
1つ1つの「出来た」を積み重ね事で自信に繋がりそれが次の行動に繋がり
出来た→自信→行動→出来た→自信→行動
と言った感じに繋がっていくあの感覚は今でも覚えています
そして今僕が「出来た」を実感する為に行なってるのは料理です(笑)
この前の休みに作った八宝菜、焼売、マカロニサラダ、ナメコの味噌汁です
中華と和食のコラボですがなにか？(笑)
料理は作る事が「出来た」美味しく作る事が「出来た」など「出来た」を感じれるから好きです！失敗しても次はどうしたら「出来る」だろう？と考えられる点も好きですね
最近アナタはどんな「出来た」を実感しましたか？
コメント